SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • 'PODAJ DALEJ...' temat do komentarzy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czorcia ale jak mi zostały np. 2 tabsy to co mam Ci to pocztą wysłać? Przecież koszt wysyłki będzie droższy niż warte te tabsy. Z drugiej strony skąd będziesz miał pewność, że nie wysłąłem Ci zamiast np. witaminek jakiś szit?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2008-08-24 11:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'PODAJ DALEJ...' temat do komentarzy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białek. i saszetka nitrox. Dzisiaj rano schodze patrze jest cos w skrzynce i to byl ten list. Rozerwany a w srodku tylko saszetka nitrox i nic wiecej. Polecony powinienem dostac do drzwi i za podpisem. OSTRZEGAM WSZYSTKICH JAK NIE CHCECIE PODOBNYCH SYTUACJI BIERZCIE OPCJE "ZA POTWIERDZENIEM ODBIORU" dodatkowo 2-3zł a 100% pewności.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2008-09-03 13:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkanoc 2011.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja sobie zjem jaja w majonezie. A co mi tam ! Jak Burneika moze jesc ziemniaki to ja moge jesc jajka w majonezie Wesolych Swiat chlopaki i dziewczyny Zrec wszystko co mozecie przez Swieta. Przeciez mozna sie nazrec tylko 2 razy w roku porzadnie bez patrzenia na co sie do ust wklada I zeby królik Wam dal kase na dobry towar na wycinke

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2011-04-20 17:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek 2-3 razy dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mogą być i 2/3 posiłki tak jak wyżej napisane kwestia wyrobienia się w bilans. Martwił bym się jedynie trawieniem takiej ilości kalorii i makroskładników na jeden posiłek. Patrzeć trzeba by było na ilość błonnika nie rozpuszczalnego na posiłek i nie tylko.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2020-04-16 13:19:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Low Carb vs reszta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja na pierwsza redukcje chcialem zrobic CKD, ale wybralem NHE. na CKD zwyczajnie bym nie wytrzymal i pewnie bym skrecil do jakiejs knajpy nawp*****lac sie jak swinia. ladowania 2 razy w tygodniu, przynajmniej mi, dawaly duzy komfort psychiczny. do tego efekty dobre. w 5 tygodni 6kg zrzucilem, 8-9cm z brzucha, przy czym minimalne spadki z obwodów, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2005-10-10 16:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-glutamina a wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    NIE!! Masz już 20 lat i raczej już nie urośniesz nie ma takiego środka który mógł byś kupić i potym urosnąć, nawet hormon wzrostu nie da ci tego wszystklo jest uwarunkowane genetycznie więc stary wybacz rośnie sie do 21 roku życia więc raczej więcej jak 2cm nie urośniesz A z kąd to wogule wziołeś , że po L-Glutaminie sie rośnie? Przeceirz to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2003-09-03 20:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak by wynikalo,ze jest tak jak mowisz,ale myslalem ze sa jakies jeszcze inne zaleznosci ktorych nie wiem.Bralem zawsze 2 cykle w roku gdzies kolo 8 tyg kazdy i to wszystko wtedy nawet sie nie odblokowywalem i skutki tego czulem ale nie mialem wtedy o tym pojecia.Po paru latach filozofia koksowania troche raczej sie zmienila...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2005-05-03 19:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzieki za rady to znowu sie biore za siebie bo troche sie zmizerniało zeszłego roku to sie grłąo chociazby w noge po 2 godzinki dziennie ale tearz nie ma jak to trzeba sie w inny sposób za siebie wziąć jeszcze raz dziekuje. POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2005-07-29 22:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sust, Dubolin, Wino

    Post
    Doping

    Wiek 20 Staz jak podalem ok 2 lat Cel-poprawa ogolnego wygladu :P wymiary-klatka 112, ramie 40, Przedramie 34,5, pas 81-nog nie podaje bo mam strasznie zaniedbana ta partie :D poprednie cygle glownie metanabol i superanabolon. Ostatni lajtowy cykl skonczylem jakis rok temu i od tego czasu cwicze na czysto-teraz postanowilem wrocic do dopalaczy :) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2005-08-06 17:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejność ćwiczeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodzi mi o to że w ciągu jednego dnia robię m.in. wcześniej wymienione 2 ćwiczenia, po 4 serie każde ćwiczenie, po 8-12 powtórzeń każda seria. I nie wiem czy skończyć jedno całe ćwiczenie i zaraz po nim dawać następne, żeby maksymalnie wymęczyć mięśnie, czy jak wcześniej pisałem rozdzielić je innymi ćwiczeniami.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2006-04-28 22:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a po co komu dlugi cykl na krotkim ?? bez sensu wczesniej gdzies pisalem ze prop do 8 - 9 tygodnia dziala wiec nawet wieksze dawki nie maja sensu wiec nie mozna porownywac i stosowac ich ciagle , ok chyba ze krotkie przerwy i znowu on , off i on - 8 on 4 - 6 off, 8 on 4-6 off i tak ze 2 razy jeszcze u mnei byly rewelacyjne efekty pisze nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5260 Data: 2006-10-02 00:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xbox 360 core

    Post
    Targowisko

    Orientujecie sie czy do xboxa360 mozna podlaczyc HDD od PC ? Oczywiscie bez jakis przeróbek :) Tak na marginesie jestem ciekaw ile tych konsol bedzie w promocji?!Pewnie tak jak zwykle 2-3 szt .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2007-12-30 13:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testozaur a ten cały "PrzeGibon" to jakis taki harkorowiec jest? :-) Bo moim zdaniem to on najmniejsze dawki na tym forum bierze;-) ale na siłowni tez juz o nim bajki chodzą i ludzie w szatni szepcza ze 2 lata zycia maxxxx ! %-) 133 wcale nie taki bez sensu ten cykl - sam myslalem o czyms podobnym ale jak sobie przeliczylem roczny koszt Desmy to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2012-03-21 14:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, ćwiczenia, czyli chcę schudnąć i przypakować.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): wyżej. Wiek : 15 (rocznikowo). Waga : 55. Wzrost : 170. Staż treningowy: 1 rok. Obwód pasa: 78. Obwód klaty: 85. Obwód uda: 50. Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna (2 razy na tydzień), koszykówka (WF), siatkówka (WF), siłownia (czasami). Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2012-08-23 16:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, ćwiczenia, czyli chcę schudnąć i przypakować.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jadłospis zależy od kasy głównie, mając nieco gotówki, np śniadanie- 50gram brązowego ryżu, szklanka mleka 250ml, 150gram piersi z kurczaka gotowanej + 2 jajka na twardo (200gram), kromka chleba razowego i łyżka oliwy z oliwek. Ja np od takiego śniadania zaczynałem na masie :) taj jak mówie, zależy od kasy na ile możesz rodziców naciągnąc ;p

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2012-08-24 21:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem Gliniasty Wyglupiasty WELLA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja tam w dopingu siedze z nudów... nie mam zdrowia na koksy narazie krem gliniasty wyproboje troche pozniej, bo narazie chodze w czapce dla wygody moze jak se opaske kupie to wtedy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2004-12-01 12:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu na recepte??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kilka dni/tydzien hmm.. wiesz co nie mam jakis bardzo duzych kłopotów z tym problemem ale uwazam ze ten tydzien to za mały okres czasu na sparwdzenie srodka ... wydaje mi sie ze minimum to 2/3 tygodnie ale tak jak mówie za wielu specyfików to nie stosowałem i mam nadziej ze Bóg mnie przed tym uchroni i nie bede musiał :) zdr. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2007-08-30 22:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu na recepte??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hunter dzienia :) - chyba odbiłem ale nie wiem czy wszedł Olsen mam takie same pudełeczka ;d u mnie tez jest napisane ze 1 tabletka dziennie ale ja biore 2 czyli łacznie 54 mg cynku a przedwakowanie zaczyna sie dopiero od 80 wiec mysle ze nic mi sie nie stanie jak bede łykał dwie ... u mnie jest napisane zeby łykac po posiłku popijajac woda :) [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2007-08-31 18:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto dał licytację od 22? Chyba Ci się kolego pomyliło coś. Jest licytacja od 15 zł i to od daty wystawienia, nic nie było zmieniane. - 3 zł za próbkę, dużo? Do zestawu będę jeszcze 1 power pure pewnie dorzucał, albo coś innego. Ponadto na sklepie: Olimp Massacra 2 - 6,70 Dorian Yates Nox Pump -5,00 Gaspari Super Pump 250 - 5,50 SFD Power Pure [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2011-11-07 17:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczekujcie przesyłek. Jak nie bedzie to pisać o nr przesyłek, moze na poczcie leży a awizo nie zostawili. Co do numerków 1,2,3 to jest jabłko (jedni dostaną z 1 inni z 3, takie miałem, nie miałem na tyle jedynek) 4,5,6 to jest jabłko z cynamon bez naklejki wiadomo co jest mango kakaa nie trzeba oznaczać nutlove też łatwo rozpoznać

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4455 Data: 2020-01-14 21:03:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)